５/６講義テーマ：「シリーズⅠ体から呼吸へ腹式呼吸②」

「丹田と長い呼吸」
開催日：2012年5月6日
コーチ：福村まり（音声言語指導者）
監　修：磯貝靖洋

【１】ストレッチと体づくり
・全身をゆっくるねじり、ゆるめ、ひねり、伸ばす（立位のまま）
・2人１組で組体操
・開脚、仙骨立て、前屈、左右ひねり、伸ばし（座位で）

【２】前月の復習
・下腹部の出し入れ
・腹揉みと丹田の出し入れ運動

【３】腹式呼吸②丹田のささえと長い呼吸
※充分に腹部をやわらかくしてやること。
※胸部に力を入れない。肩、首に力を入れない
※吐く息は一定量、一定速度でゆっくりコンスタントに長く吐く。

【４】スカイプレッスン
スカイプで磯貝先生と質疑応答

＜全体を通しての感想＞
福村の指導の下、体のほぐしからはじまる。
仙骨を立てるのに苦労していた人も多かった。
股割りは、何時間も根つめてやるより、一日一回を毎日続けて行く方が良い。
スカイプレッスンでは、一人一人「声」に対しての疑問を磯貝先生に直接質問し、
その人にあった方法などを教えてもらった。













磯貝メソッド札幌塾
TEL：090-1307-3737　FAX : 011-663-6619
isogai.method.sapporojyuku@gmail.com

6月3日（日）定例会のご案内

　磯貝メソッド札幌塾では、よりブラッシュアップしていくために、月に一度、定例会を行っています。

定例会では、磯貝靖洋先生監修のレジュメに従って、コーチの指導のもと声と言葉について学びます。

　声は一人では学ぶことができません。声は、相手に聞いてもらってはじめて、自分の音がどういう音なのかがわかります。一緒に声のスキルアップをしませんか？年齢、経験に関係なく、どなたでもご参加いただけます。

＜6月3日定例会＞

講義テーマ「 シリーズⅠ体から呼吸へ 腹式呼吸と横隔膜」


監　修：磯貝靖洋
コーチ：福村まり（音声言語指導者）
日　時：2012年6月3日（日）13：30～15:30 

会　場：札幌市中心部(お問い合わせください)

会　費：一般1講座2000円（一般は、3講座まとめて受けると、割引料金5000円）
学生1講座1000円、高校生500円
持ち物：テキスト～磯貝メソッド「声の学校・ことばの学校」
顔全体が映る鏡、稽古着、水などの飲み物
          ※テキストをお持ちでない方は、別途テキスト代1000円

参加ご希望、お問い合わせは、isogai.method.sapporojyuku@gmail.comまで
お気軽にお問い合わせください。

皆様のご参加、お待ちしております。



磯貝メソッド札幌塾
TEL：090-1307-3737　FAX : 011-663-6619
isogai.method.sapporojyuku@gmail.com

5月6日（日）定例会のご案内

　磯貝メソッド札幌塾では、よりブラッシュアップしていくために、月に一度、定例会を行っています。

定例会では、磯貝靖洋先生監修のレジュメに従って、コーチの指導のもと声と言葉について学びます。

　声は一人では学ぶことができません。声は、相手に聞いてもらってはじめて、自分の音がどういう音なのかがわかります。一緒に声のスキルアップをしませんか？年齢、経験に関係なく、どなたでもご参加いただけます。

また、5月の定例会では、磯貝先生からスカイプで直接学べる「スカイプレッスン」を開催します。

＜5月6日定例会＞

講義テーマ「 シリーズⅠ体から呼吸へ腹式呼吸②丹田と長い呼吸 」


監　修：磯貝靖洋
コーチ：福村まり（音声言語指導者）
日　時：2012年5月6日（日）　13：30～15:30

　　　　　※磯貝先生とのスカイプレッスン有り

会　場：札幌市中心部(お問い合わせください)

会　費：一般1講座2000円（一般は、3講座まとめて受けると、割引料金5000円）
学生1講座1000円、高校生500円
持ち物：テキスト～磯貝メソッド「声の学校・ことばの学校」
 顔全体が映る鏡、稽古着、水などの飲み物
          ※テキストをお持ちでない方は、別途テキスト代1000円

参加ご希望、お問い合わせは、isogai.method.sapporojyuku@gmail.comまで
お気軽にお問い合わせください。

皆様のご参加、お待ちしております。

4月に行われた定例会の様子

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TEL：090-1307-3737　FAX : 011-663-6619
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